2011年5月27日 星期五
嚴正譴責與自清還要加強品德教育
善待你的膀胱.pps
[PPT]
「我們身處在打折社會（discount society），」實踐lohas生活的肯夢負責人朱平說，消費者喜歡搶便宜，廠商也為了節省成本，買進低價的原料，造成如此大的危害。
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恐怖的食品添加物
食品添加物知多少
「我們身處在打折社會（discount society），」實踐lohas生活的肯夢負責人朱平說，消費者喜歡搶便宜，廠商也為了節省成本，買進低價的原料，造成如此大的危害。
面對上游供應商供應的原料便宜又好用，配方又不明，「怎麼不起疑？」台大食品研究所教授孫璐西氣急敗壞，她說，這是30年來看過最嚴重的食品摻毒事件。
因為檸檬果汁粉「中槍」的統園國際集團董事長王繼中說，他們太相信上游廠商是3、40年的老廠，不會有問題，怎知他們低價購進昱伸化工的黑心起雲劑，貼上自己的標籤。
「對食品我們總是問太少問題，包括食品業者對上下游廠商，」主婦聯盟理事主席黃淑德分析道。
消費者這端，我們也不得不承認，食品「識字率」很低。對入口的食物不了解來源從哪裡來？如何製成？添加哪些添加物？買食品時很少做「手腕運動」，翻過來看食品標示。
「D day之後，重建才開始，」凌永健認為。
消費者：六行動，減少食品添加物
不在乎食物來源、生產過程，希望價格愈低愈好，就是吃到有毒原料，造成「飲食末日」，沒有東西敢吃。
如果每一天都對各種食物多知道一點，慢慢地，對食物就會有更有智慧的選擇。
除了少吃動物性脂肪、食物盡量不要碰到塑膠、經常洗手、多吃纖維蔬果和運動流汗排毒
除了少吃動物性脂肪、食物盡量不要碰到塑膠、經常洗手、多吃纖維蔬果和運動流汗排毒
(一)多吃真食物、少吃食品
真食物指一定會變質、天然生鮮的食物，最簡單的辨識方法就是在超市、超商靠牆而立冷凍、冷藏貨架上的東西。
(二)支持無添加
要有體認，無添加代表味道會變淡，顏色會變醜，保存期限會變短，價格會變高。但如此一來，更吃得到樸實的味道。
(三)食品中有念不出來成分的不要吃
《到底要吃什麼》作者波倫（Pollan）建議，食品中有陌生唸不出來，以及有5種以上食品添加物的食品不吃。
(四)吃少一點、吃好一點
不會胖的法國女人給我們的啟示就是總是吃好東西，寧可貴一點，支持真心生產的廠商，通常會貴一點，但吃少一點少，選擇品質而非價格。
(五)烹調前先除毒
《與食品添加物和平共處》作者增尾清建議，在炒、煮之前，藉由汆燙、過水或熱水沖淋，都可以減少加工食品裡的食品添加物。
(六)食育從小做起
讓孩子學會選擇健康食物的能力，這才是一輩子受用無窮的能力。這要從小教起，例如家裡不買、不囤積含糖飲料。或是讓孩子當料理的幫手，參與選擇食物、烹調到飯後收拾的過程，促進孩子關心飲食。
安心喝飲料！1分鐘檢測起雲劑、塑化劑
塑化劑與食品添加物...實驗影片
一顆老鼠屎壞了一鍋粥
不知是否是人為的老鼠屎還是不小心掉下來的
現在的媒體上只出現自清自誇 還有嚴正譴責的聲明
誰來救整體國家利益呢?
珍珠奶茶已經銷到國外去了呢 飲食外交是不是就此斷路?
國際新聞
http://www.tudou.com/programs/view/x1e4OIp0PqM/
视频：垃圾食品让孩子变笨----過去的無效教育 因為我太聰明不怕變笨
不可購買的東西 行政院衛生署食品藥物管理局__各縣市衛生局網站
可塑劑危害人體及注意事項
0526回收下架總
塑化劑風暴擴大，五大自保守則大公開
標籤：
食品添加
2011年5月24日 星期二
一直走就對了
名醫抗老－慢走每天半小時，年逾70條龍...
身體好沒秘訣，只要一直走
「我媽媽今年已經90歲了，不僅能走能跑，腦筋還好得很。
黃勝雄早年在美國匹茲堡大學醫學院任教，
身體好沒秘訣，只要一直走：
這些年來，他既要為醫院的長遠發展而四處奔走募款，
這些年來，他每天清晨起床後，就到附近校園的操場「慢走」三、
長期走下來，黃勝雄也走出了心得，
如果覺得早上走得不過癮，晚上下班回家，吃過晚飯後，
運動量不大，堅持下去就見效：
黃勝雄曾算過，每次出門慢走一趟回來，大約可消耗2百大卡熱量，
「這真是斤斤計較！」黃勝雄認為，美食當前，
黃勝雄說，這幾十年來，他接觸過的中風病人不知凡幾，
常保樂觀心，趕走自由基：
黃勝雄認為，還要常保一顆樂觀的心，因為唯有敞開心胸放鬆心情，
黃勝雄表示，自由基無所不在，看似難以應付，但只要生活規律，
標籤：
育兒保健
危機處理的4大步驟
危機管理專家諾爾曼．奧古斯丁（Norman R. Augustine）所說：「世上沒有神奇的一一九專線，讓你一通電話就能脫離困境，要是陷入困境，就必須自己走出來，規則就是這麼簡單，沒有什麼方法可以反向操作。」
緊急的關鍵時刻，大家把沈重的壓力放在領導者的身上，期待身為主管的你表現出權威而有把握的樣子，消除眾人的焦慮。
對於處理危機，股神巴菲特有一番中肯且務實的建議：「做得正確、做得迅速、快速抽身、解決問題。」這正是他處理所羅門兄弟資產管理公司（Salomon Brothers）危機的方式。
第一步：界定危機
請記得：「當你聞到無臭的氣體時，可能就是一氧化碳。」
危機以各種可能的方式存在，搞清楚眼前的危機是什麼，是最重要的一步。釐清危機的兩個層面，將讓人更清楚界定危機的範圍。
1.起因：例如上游供應商無法如期交貨、客戶跑單等。
2.影響：例如預算將超支、或是業績目標無法達成。
所以你們團隊所遭遇的危機就可以被明確地講述成：「由於供應商無法如期供貨，將造成預算超支的問題。」接著，就能夠針對起因及影響，採取正確的行動。
第二步：評量危機
第二步：評量危機
進一步分析危機的層級，有助於後續人力、資源的調配，以及決定因應的先後順序。一個簡單的方式是，以影響力為橫軸，可能機率為縱軸，試著從一到四，做出危機程度的差異分析。
高可能性、低影響力的危機，屬於中度危險；低可能性卻高影響力的危機，則屬於高度危險；最嚴重的，當然就是可能性與影響範圍都高的危機狀態。
第三步：解決危機
第三步：解決危機
解決危機時有四種因應策略，分別是：
1.避開危機：例如供應商出問題，那麼試著尋找其他的供應商接替，避開預算超支的風險。
2.轉移危機：試著找出其他環節來承擔，例如出問題的供應商，可能有其他管道能夠負起責任，移轉風險。
3.減緩危機：如果避不開危險、也沒辦法轉移，那麼就想辦法「停止出血」，至少不要失血過多而死。
4.接受危機：如果危機所造成的影響不大，努力防堵不見得有效益時，那麼就試著承受這個小風波。
不管因應策略是什麼，更重要的是具體採取行動，以３Ｗ原則，積極面對危機：
What：如何處理？訂出一致化的準則。
Who：誰去處理？明確劃分工作職掌。
When：何時處理完成？標出檢核時間點。
第四步：控制危機
第四步：控制危機
最後一個步驟，就是持續檢視危機的動態變化，每一個要素發生改變，都可能需要重新調整策略與行動，保持戒備狀態，隨時彈性因應，避免情況失控惡化。
危機不是百分之百的壞事，面對無法逆轉已然發生的狀況，除了恐慌的情緒之外，更進一步的正面思考方向是如何從危機中獲利，讓你有機會回收部份損失，並且開始修補之前的混亂。
最後，奧古斯丁給予危機管理者最終的忠告是：「迅速告訴大眾事實，」隱瞞是無法解決問題的，「若不幸面臨到危機，請接受它、管理它，並盡量把你的視野放在長期。」
解決危機的4種因應策略：1. 避開危機、2. 轉移危機、3. 減緩危機 、4. 接受危機
解決危機的4種因應策略：1. 避開危機、2. 轉移危機、3. 減緩危機 、4. 接受危機
標籤：
班級經營
2011年5月23日 星期一
現在是訓練中
神是窯匠，我們是神手中的泥土。一團泥要被甄陶成美麗的器皿，不是轉瞬間的事；從塑型、焙燒到成品，是需要時間的。泥土在窯匠手中，在轉輪上轉動，就會逐漸成形；照樣，孩子們自幼在待人處事上的應對，也會形成他們的習慣，而成為他們的性格。
一個人有甚麼用處，能接受甚麼託付，承當甚麼責任，或作甚麼事情，百分之百是根據他的性格。按照聖經的記載，所有為神使用的人，都有一個特點，就是有合乎神使用的性格，如亞伯拉罕、摩西、保羅等。可以說，一個人能不能為主所用，其關鍵就繫於他的性格。
性格的組成是生性加上習性。性情是天生的，性格是養成的。所以，人從小就必須注意性格的養成。在年幼的人身上，生性是多於習性；然而，人越成長，生性越少，習性越多。因此，習性比生性更重要。為人父母者千萬不可忽略孩子的日常生活，因為這會形成他們的習性，養成他們的性格，對他們將來能否作主合用的器皿，有深遠的影響。
重看孩子性格的培育，為主豫備正確的器皿，以承接主新時代的託付，是我們深切的期待。願你我為此齊心努力。
本系列共有三十本，為韓國福音書房為因應聖徒需要而製作。本書藉著『現在是訓練中』的故事，引導兒童作個緊的人：緊的人肯出代價，能拼；緊的人不浪費時間、金錢和體力；緊的人嚴以待己，寬以待人。
標籤：
生命教育
2011年5月22日 星期日
南投縣2011暑期教師生命教育研習計畫
觀功念恩、經典教育、善行小點滴、家庭聯絡簿、成長札記
等單元。
協辦單位：福智文教基金會
陸、活動地點與時間：
一、活動地點：南投縣立中興國中活動中心。
二、研習時間: 100年7月16日至7月17日。
等單元。
協辦單位：福智文教基金會
陸、活動地點與時間：
一、活動地點：南投縣立中興國中活動中心。
二、研習時間: 100年7月16日至7月17日。
標籤：
輔導研習
2011年5月17日 星期二
姿勢不正~椎間盤突出
◎ 引起頸椎神經壓迫的原因及症狀
大多數人頸椎的弧度都不夠，因為現代人幾乎長時間低著頭工作、看書或打字，造成神經壓迫。頸椎的正常弧度為前突狀，頸椎弧度過直會造成前突消失而壓迫到神經及頸椎動脈，因而造成肩部、手關節的痠麻痛或無力。如壓迫上頸椎，第一、二椎更影響腦部的缺氧而產生頭暈、頭痛、失眠及腦神經衰弱等症狀。
除了上述原因之外，另枕頭過高或過低、長期躺在床上看書、車禍撞擊等也都是影響神經壓迫的因素。
上了年紀的人，應保持頸椎柔軟，因為僵硬的頸椎較易引起頸動脈的壓迫，造成血壓上升，也是中風及腦血管病變的危險群，不可不慎。
大多數人頸椎的弧度都不夠，因為現代人幾乎長時間低著頭工作、看書或打字，造成神經壓迫。頸椎的正常弧度為前突狀，頸椎弧度過直會造成前突消失而壓迫到神經及頸椎動脈，因而造成肩部、手關節的痠麻痛或無力。如壓迫上頸椎，第一、二椎更影響腦部的缺氧而產生頭暈、頭痛、失眠及腦神經衰弱等症狀。
除了上述原因之外，另枕頭過高或過低、長期躺在床上看書、車禍撞擊等也都是影響神經壓迫的因素。
上了年紀的人，應保持頸椎柔軟，因為僵硬的頸椎較易引起頸動脈的壓迫，造成血壓上升，也是中風及腦血管病變的危險群，不可不慎。
◎ 引起胸椎神經壓迫的原因及症狀
胸椎神經壓迫的原因，很多都是脊椎側彎或駝背所造成。長期的姿勢不正、單邊提重及單側運動或挑重都很容易造成側彎或駝背壓迫到神經，其他如外力重擊、車禍亦是引起胸椎神經壓迫的主因。
胸椎T1-T4神經掌管心肺功能，若壓迫到容易引起呼吸困難、胸悶、心悸甚至氣喘、心臟病等疾病。
胸椎T5-T6屬管內臟神經，分佈於腹腔器官，負責肝、胃、膽及十二指腸功能。
胸椎T7-T12掌管盲腸、小腸神經，消化不良、脹氣、拉肚子等問題。
胸椎神經壓迫的原因，很多都是脊椎側彎或駝背所造成。長期的姿勢不正、單邊提重及單側運動或挑重都很容易造成側彎或駝背壓迫到神經，其他如外力重擊、車禍亦是引起胸椎神經壓迫的主因。
胸椎T1-T4神經掌管心肺功能，若壓迫到容易引起呼吸困難、胸悶、心悸甚至氣喘、心臟病等疾病。
胸椎T5-T6屬管內臟神經，分佈於腹腔器官，負責肝、胃、膽及十二指腸功能。
胸椎T7-T12掌管盲腸、小腸神經，消化不良、脹氣、拉肚子等問題。
標籤：
育兒保健
2011年5月16日 星期一
六下口頭禪
調查~在學校最常說什麼話?
在學校我常說.....
1.ㄟ!!下一節什麼課? | |
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2.你有沒有打火機?!! | |
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3.ㄟ!!!抬便當喔!!!!! | |
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4.剩幾分?要下課了嗎?!! | |
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5.走!!!我們去福利社 | |
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6.ㄟ哩跨!!!友正咩ㄋㄟ | |
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7.借我衛生紙，我要去廁所 | |
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8.靠!!!今天要小考喔!!! | |
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9.明天有調課嗎!!! | |
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10.........(已經睡著了 |
在學校常說什麼話? - 地圖日記http://www.atlaspost.com/landmark-8483603.htm#ixzz1MUEuY7KE
(網址連回本文)
説什麼話 決定你做什麼人
草泥馬 波霸 援交妹 不是國中男生說的話
是小六女孩開心的互開玩笑的嬉鬧話語
父母該說什麼話
標籤：
身教 家庭教育
2011年5月15日 星期日
職場必修課：你要做「好人」還是做「自己」？
做人難！上海皇帝杜月笙曾說，人生有三碗「面」難吃，一是場面，二是錢面，三是人情面，其中，最難吃的正是人情面。偏偏這碗難吃又難捧的「面」，在學校往往沒人會教，出了社會又沒人敢教，於是，我們得憑本能，不斷在人情困境中，學會做人的能力。儘管不容易，但並非沒有脈絡可尋。只要你能先釐清關於做人的幾項大哉問：比方說，到底是做事重要，還是做人重要？
做事，還是做人？
很多剛進職場的年輕人，仗著聰明才智，總覺得「實力決定一切」，做人不重要。對於不如自己的人，不是當面嗤之以鼻，就是在背後抱怨。甫接任美商聯邦快遞公司台灣區總經理一職的朱興榮，回想11年前，自己就曾經犯了這個「每個聰明人都會犯的錯」。當時從美國念書回來，擔任小工程師的他，每天只管窩在自己位置上，按時間完成專案即可，根本無須搭理其他同事，更遑論跨部門的合作。因為專業表現亮眼，受到當時的總經理陳嘉良（現為聯邦快遞中國區總裁）器重，朱興榮被點名擔任一個囊括國內外中高階主管的跨部門專案主持人。
一向是「拼命三郎」的朱興榮，過去工作有瓶頸，頂多熬夜加班就能過關，沒想到這次卻栽在一個他眼中，緊要關頭只會「推脫」的主管身上。他記得，當時專案流程出了問題，整個團隊必須24小時進駐，體力、壓力都不堪負荷，還要召開應變會議。就在會議進行到一半，心力交瘁到臨界點的朱興榮，又聽到那位讓他「感冒」已久的主管，沒有辦法又抱怨不休，他一時難掩怒氣拍桌大喊：「這件事溝通很多遍，不知道到現在為什麼還不做，如果有人不想做，這個專案也不用繼續了！」 隨即，這位只有兩年資歷的毛頭小子，竟然當著眾多高階主管的面，天塌下來也不怕似地甩門而出。
拿針戳人，還是拿針縫衣？
直到深夜12點半，呆坐座位已久的他，感受肩上一雙手的重量搭來，轉身只見堆滿笑容的陳嘉良緩緩說：「你啊，就像一根針，戳人會痛啊！若把這個針拿來縫衣服，就會很有功效，不知道你為什麼要去戳人？」「不是我要戳人，是他逼著我去戳人，我受不了！」朱興榮氣憤地說。陳嘉良接著回應：「喔，因為你受不了，所以你就不去縫衣服，而去戳人？我知道你心裡很多委屈，在這個時刻，你若能把所有精力拿來縫衣服，大家會更感激你！」朱興榮笑著說，當時自己一心想把事情做好，產生盲點，陳嘉良這番「戳人與縫衣」的道理，讓拘泥在「你錯我對」節骨眼的他，頓時心門大開：「與其當場讓他難看，不如直接向他伸出援手，把事情解決了更有效率。況且，若我坐了他的位置，不見得能做得比他好！」 從小一路順遂，自我要求極高的萬事達卡國際組織資深副總裁暨中國區總經理江威娜，同樣也歷經不會做人的青澀歲月。
初入職場：80％做事，20％做人
回想剛入社會前幾年，她曾為了打入同事的午間閒聊，無意間「貢獻」了話題主角的一些私人祕密。
當時專注做事的她，忽略辦公室常有的角色競爭，此番被有心人炒作的「爆料」，不僅傷害了當事人，毀了友誼，更讓她重新思索做人的道理。一般而言，年輕人容易陷入「做事」比「做人」重要的思考，因為做事的目標明確，短期即可見真章，投入與回饋十分直接。反之，做人得面對「一樣米養百樣人」，不同角色的適應與考驗，講究的是長程的累積，無法立竿見影，且隨著職位升遷，扮演的角色趨於複雜，難度還愈來愈高。「在投資報酬率的權衡下，做人的重要性常常被視而不見，」江威娜分析。
她語重心長的提醒，要想出類拔萃，職場上的確存有做事與做人的「比例原則」。
初入職場前5年，至少要花80％的力氣在學做事，另外的20％花在學做人上。隨著工作技巧日漸熟練，做事所需的時間減少，就要調高比例，將更多的注意力，花在做人的學習上。「當同儕還在斤斤計較做事的方法，你卻能開始展露做人的本領，帶領團隊解決問題，就很容易在這個階段變得耀眼，」江威娜強調。第二個令許多人困擾不已的難題，是做人，還是做自己？
做人，還是做自己？
雖然知道做人重要，但一想到為了和諧，得委曲求全，隱藏自己的本性，就讓人痛苦不已。「外圓內方」這句被中國人奉為做人最高境界的成語，在德州儀器半導體技術公司大中國區總經理郭江龍看來，即是最好的答案。
他解釋，所謂「外圓」，指的是顯露在外的態度行為，講求的是「圓融」、「和氣」；「內方」，則是指隱於內心的原則信念，譬如「正直」、「誠信」，扮演最後一道防線，不會因壓力或環境改變而棄守。一般人常誤解「外方內方」或「外圓內圓」的「表裡如一」，才是真正做自己。即便如此，所謂「表裡如一」，也不是隨興所至的任意妄為。
表裡如一新解
《記得你是誰—哈佛的最後一堂課》中「表裡如一」一文指出，所謂「表裡如一」，指的是不必為了做人而徹底放棄自己，而是該懂得如何區分私底下與工作時的自我，以維持一種「身分」的平衡。他認為，你可以在公、私生活中拉上一道紗簾，而非一堵無法穿越的磚牆，以方便隨時互通，又能區隔彼此的差異。一旦懂得角色轉換，熟練地穿越這道紗簾，就不必放棄自我，變成雙重人格。
有趣的是，愈能善用這個方法，愈能擁有獨特的優勢：一是在職場上，因為不背離本性，往往能展現某種個人風采，博得最多信賴。當你回到私人領域時，你能做你想要的自己，家人與朋友對你真實的回報，更能平衡你在職場的情緒起伏，成為你的後盾。不管是從「方」到「圓」的琢磨，抑或是「內」「外」自我的轉換，為避免過猶不及，究竟分寸該如何拿捏，往往是做人最難的地方。做人，並不等於要做「濫好人」。
做好人，還是做濫好人？
廿一世紀公關顧問公司總經理俞竹平認為，以情緒管理的角度來看，若把自己磨得太圓，常會讓人覺得城府很深，有一種不可親近的感覺。就像瓷器與陶器同樣是容器，但瓷器講究上釉，光可鑑人，卻只能供在高處欣賞。反之，陶器刻意留下手紋，少了完美的光澤，卻多了一種性格上的天真。但最為人詬病的是怕得罪人，只知一味討好，成為不知原則為何物的「濫好人」。
濫好人落得兩面不討好
引進「卡內基訓練」，嫻熟溝通的黑幼龍，分析人際關係的模式，有以下4種狀況： 第1種狀況，叫作「操縱」，這類人想的是自己的益處，佔別人便宜，當別人知道吃虧時，就會離你而去。第2種狀況，叫作「退讓」，這類人誤會好的人際關係是靠讓步，所以願意自己犧牲，讓別人佔便宜。虧吃多了，久而久之，也會漸漸脫離人群。第3、第4種分別為雙方都倒楣的「兩敗俱傷」，以及互相拉抬的「雙贏」。別以為當個濫好人，什麼都說好，什麼都慷慨答應，就能獲得好人緣。
黑幼龍指出：「濫好人的下場，就是第2種人際狀況，沒有原則的結果，不是為兌現承諾而過勞死，就是被追債的人逼得逃之夭夭！」台達電子人力資源資深處長倪匯鍾回想，過去在飛利浦半導體顯示器事業部15年間，參與不少次決定高階接班人的會議，一字排開的候選名單中，每個都是過關斬將的佼佼者。激烈的評選過程，彷彿《誰是接班人》的生死大會現場，全球大老闆與人資高階主管比鄰而坐，逐一討論歷年來績效考核的報告，「常常被判出局的，不是做事能力較差的人，而是大家口中的『濫好人』！」
nice guy≠right guy
在老闆口中，簡單一句“He is a nice guy, but not the right guy for this position.”（他是個好人，但坐這個位置他不是對的人），乍聽起來客氣，言下之意是「公司不是迪士尼樂園，你只有好人緣，不代表你成了領導者，就會懂得該硬則硬，遑論激發員工潛質，展現組織的戰力！」倪匯鍾強調。到底做人應該朝哪些方向學習，才能突破現在的格局？抱著「不計較」的態度是第一步。不計較，就像別在襟上的鮮花，能讓近悅遠來，無形中增加做人的廣度。
不計較，增加做人的廣度
江威娜曾經碰到一位既聰明、學習能力又強的人才，他在同儕中非常突出，本來是江威娜亟欲培養的幹部。沒想到幾次參與團隊合作，他最在乎的只是自己能享有的資源與利益，而非對團隊的貢獻。
江威娜不免感到失望：「一個不談付出，只會計較的人，難保到高位，他不會為了個人私利，犧牲整個團隊的利益。 」其次，少了包容的心，若他當上領導者，肯定做不好coaching（教練）的工夫，無法帶領團隊中的落後者。「若他一直沒有察覺，也不願意改，即使讓他獨立作業，因為個性，也會很快遇到工作瓶頸而離開，淪落職場流浪一途，」江威娜斷言。位居高階，若能有不計較的胸襟，除了增加自身的高度，也會感染員工，成為效尤的對象。
目前任教於高雄餐旅學校的前亞都麗緻總經理蘇國垚，對總裁嚴長壽就有如此的觀感。一次兩人共同出差到夏威夷，投宿的是全球赫赫有名的頂級旅館哈蕾柯蘭妮（Halekulani），一路上嚴長壽如數家珍地對這家旅館讚不絕口。Check-in後進房，蘇國垚被眼前擁有大客廳、大浴室，還有夏威夷絕佳海景的房間所震撼。他念頭一轉，總裁的房間一定會更驚人。沒想到，敲門後推開一看，竟然面積著實小了三分之二，更無景觀可言，他不禁大驚失聲：「他們竟然把房間弄錯了！」只見嚴長壽笑著說：「我已經住過了，你出差很累，這算是慰勞，就好好在裡面體驗一下。」並堅持讓蘇國垚連續住了兩夜。即使已離開亞都麗緻多年，這段為蘇國垚津津樂道的小插曲，在旁人忙著計較的當下，總會出現腦海，讓他若有所悟地會心一笑。
謙卑的力量
「稻穗愈飽滿，腰彎得愈低」、「竹子愈高，竹尾彎得愈低」這些大自然的道理，講的正是「謙卑」的重要。因為謙卑，你會居安思危，你會小心翼翼，你會拼命學習，你也會努力改變。最後，你擔心的事會消弭不見，你的弱點也能補全，你意料不到的收穫也會在謙卑中獲得。只是愈在高峰，人愈不容易察覺謙卑的力量。
霸菱證券投顧公司總經理陳詩舜就指出，金融圈充滿大起大落，曾經睥睨一切，如今落魄失意的例子，可說俯拾皆是。他舉一位知名的金融新貴，靠著「向上管理」，頭銜一路竄升。對下屬極為傲慢的他，享受平步青雲的快感之餘，卻忘記自己已「掏空」多年奧援他的專業團隊。當他隨跳槽水漲船高，隻身就任遭遇困難，才發現自己能力有限，但身邊已無人願意伸手協助，屢次被新老闆「請走」。後續工作轉換，更因reference check（背景調查），不斷栽在他過去得罪的人的負面評價裡，而一蹶不振。
厚道，做人更高境界
在謙卑之外，若能做到厚道，先一步替人著想、留餘地，才真正是跨越做人更高的境界。曾遭遇1997年亞洲金融風暴，從公司因跳票瀕臨倒閉，到如今谷底翻身，稱霸台灣精密機械業的台中精機就是一個好的例子。經營超過50年，第二代接棒經營的台中精機總經理黃明和指出，早年客戶多是師徒相傳的黑手業，在工廠裡待了3年，就能出師自己創業。黃明和的父親看這些年輕人在創業初期，難免資金短缺，總會大方地要他們先將設備拿去用，日後慢慢分期付款即可。甚至，有的下游經銷商沒錢進貨，他還會勸他們先把機器拿去賣，先賺了第一筆錢，才能打好基礎。黃明和指出，由於父親總會替人著想，培養的許多客戶都是從第一代祖父輩開始，第二、第三代接手買新的機器，演變成關係深厚的三代交情。其中，還包含夫妻檔、兄弟檔、父子檔。沒想到父親以厚道待人，後來竟救了黃明和與自己公司一命。
標籤：
老師碎碎念
2011年5月11日 星期三
100年 認識家鄉之美校外教學實施計畫
、辦理時間：100年9月1日至10月31日止
五、實施對象：
本縣各國民中小學，未曾申請本案相關經費之學校為優先。
六、實施內容：
（一）以縣內特色館、文化館、古蹟、景觀、建築等文化設施，並結合竹藝、陶藝、手工紙等產業文化規劃為參觀路線，進行導覽、
體驗。參觀地點參考一覽表如附件1。
（二）預計受理50個班級，每校以4個班級為上限（班級人數較
少之學校可以40人為一單位）。
（三）參觀路線由辦理學校事先預約參觀地點及排定時間，再完成路線規劃，並請自行設計學習單。
（四）經費補助：每班級補助經費新台幣1萬元為上限，補助項目及經費如下：
1.車資每輛最多補助新台幣4,000元為上限。
2.保險每人最多補助新台幣30元為上限。
3.門票每人最多補助新台幣50元為上限。
4.材料每人最多補助新台幣150元為上限。
5.學習單設計印製費每份補助新台幣1元。
餘由學校自籌。
（五）申請時間：即日起至100年6月15日止，依照實施計畫規定於
期限內備函並檢具申請表乙份（附件2）到局申請，以文到先後順序，並由未曾申請本案相關經費之學校為優先，依符合本計畫內容及經費編列，以及本年度核定執行經費額度，於審核後另函通知各校審核結果。
（六）結案及核銷：經辦學校請於活動結束後1周內，備函並檢附領據
、成果報告書一式2份（請附上學習單）（附件3）、電子檔1份
及原始憑證辦理結案。
附件1
100年度南投縣文化與教育結合推動方案計畫
認識家鄉之美校外教學參觀地點參考一覽表
| 地區 | 地點 | 聯絡人及電話 | 開放時間 |
| 草屯鎮 | 台灣工藝研究發展中心 | 2334141#317、319孫小姐 | 週二至週日8:00-17:00(週一休館) |
| 稻草工藝文化館 | 黃雪紅2338161#302 | 週二至週日9:00-17:00(週一休館) 參觀須事先預約 | |
| 登瀛書院 | 2336784 | | |
| 龍德廟 | 2318941 | | |
| 敷榮堂 | 草鞋墩鄉土文化協會2333318 | | |
| 國姓鄉 | 糯米橋 | | |
| 埔里鎮 | 埔里偏遠醫療宣教歷史見證文化館 | 2912151 | 參觀須事先預約 |
| 埔里藝文中心（埔里圖書館） | 2420401#403 | 週二至週日9:00-17:00 (週一休館) | |
| 埔里紙產業文化館(廣興紙寮) | 2913037 | 8:30-17:00 | |
| 牛耳藝術公園 | 2912248 | 8:00-21:00(全年無休) | |
| 龍南天然漆博物館 | 2982076 | 9:00-18:00(全年無休) | |
| 紙教堂(桃米生態區) | 2910938 | 週一至週日09:00~20:00週六及國定假日09:00~21:00每月的第一個星期三，為園區公休日 | |
| 造紙龍 | 2902989 | 9:00-17:00 | |
| 水里鄉 | 水里蛇窯陶藝文化園區 | 2770967 | |
| 集集鎮 | 集集火車站 | 2762546 | |
| 明新書院 | 2762374 | | |
| 2781130 | | ||
| 十三目仔窯 | | | |
| 竹山鎮 | 竹山鎮地方文化館(圖書館) | 2645530 | 週三至週一 9：00~12：00~17：00(週二休館) |
| 欣榮紀念圖書館暨玉蘭文化會館 | 2637666 | 週二至週五 9：00-21：00 週六、週日 8：00至21：00 | |
| 青竹文化園區 | 2623928 | 上午8:00-下午5:00（週二休館） | |
| 竹山文化園區 | 2660192 | 週二至週五9:00-16:00 例假日8:30-16:30 （週一休館） | |
| 南投市 | 藝術家資料館 | | 週二至週日9:00-17:00 (週一休館) |
| 虎山藝術館 | 2392176 | ||
| 縣史館（武德殿） | 2231191#408 | ||
| 南投陶展示館 | |||
| 聚芳館(中山公園) | 2227789 | | |
| 國史館台灣文獻館 | 史蹟大樓/ 文物大樓/ | 開放地點：史蹟大樓、文物大樓各展示室9:00-17:00(週一休館) | |
| 藍田書院 | | | |
| 中寮鄉 | 阿姆的染布店 | 2694635 | |
標籤：
專案申請
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