姿勢不正~椎間盤突出

◎ 引起頸椎神經壓迫的原因及症狀
大多數人頸椎的弧度都不夠，因為現代人幾乎長時間低著頭工作、看書或打字，造成神經壓迫。頸椎的正常弧度為前突狀，頸椎弧度過直會造成前突消失而壓迫到神經及頸椎動脈，因而造成肩部、手關節的痠麻痛或無力。如壓迫上頸椎，第一、二椎更影響腦部的缺氧而產生頭暈、頭痛、失眠及腦神經衰弱等症狀。

除了上述原因之外，另枕頭過高或過低、長期躺在床上看書、車禍撞擊等也都是影響神經壓迫的因素。

上了年紀的人，應保持頸椎柔軟，因為僵硬的頸椎較易引起頸動脈的壓迫，造成血壓上升，也是中風及腦血管病變的危險群，不可不慎。

◎ 引起胸椎神經壓迫的原因及症狀
胸椎神經壓迫的原因，很多都是脊椎側彎或駝背所造成。長期的姿勢不正、單邊提重及單側運動或挑重都很容易造成側彎或駝背壓迫到神經，其他如外力重擊、車禍亦是引起胸椎神經壓迫的主因。
  
胸椎T1-T4神經掌管心肺功能，若壓迫到容易引起呼吸困難、胸悶、心悸甚至氣喘、心臟病等疾病。
胸椎T5-T6屬管內臟神經，分佈於腹腔器官，負責肝、胃、膽及十二指腸功能。
胸椎T7-T12掌管盲腸、小腸神經，消化不良、脹氣、拉肚子等問題。

手麻手酸無力（頸椎壓迫神經）

手麻是頸椎偏位造成主因，姿式錯誤不正，列如有側睡壞習慣＋不墊枕頭，趴著睡最遭羔，使頸椎偏位帶旋轉，高枕讓頸椎弧度減少，落枕最常見

◎ 脊椎側彎與痠痛的關係 全身痠痛是現代人的文明病，現代人為何那麼容易腰痠背痛呢? 很多都是因為姿勢不良，長期職業傷害，缺乏運動或撞擊造成脊骨損傷等，引起脊椎側彎、駝背，因而壓迫神經，造成全身痠痛。如何遠離腰痠背痛逐漸成為現代人非常重要的課題。 脊椎就像一棟樓房的樑柱，是人體的中心支柱，它的功能在於支撐及保護神經的暢通和脊髓的正常，隨著年齡的不同，問題也不盡相同。青少年常因姿勢不良或先天遺傳的問題，發生駝背或脊椎側彎的現象；老年人則有退化性關節炎和骨質疏鬆等問題。 脊椎從頸椎到腰椎、薦椎，共有31對神經，神經網絡佈滿四肢及全身。脊椎也叫『龍骨』，『龍骨』有個地基叫『骨盆腔』，所以『骨盆腔』不正也是造成脊椎側彎、駝背、高低肩、長短腳甚至全身痠痛的主因。