情緒大塞車
1.
情緒
2.
導火線
3.
想法
4.
行為
5.
生理反應
畫一個人：
(1)請準備一張A4的紙、HB鉛筆、橡皮擦、一個安靜不受干擾的場地；
(2)告訴小朋友：「請在這張紙上畫一個人。不要畫棒棒人、或是漫畫的人物。」；
(3)小朋友畫的過程，請安靜看他或她畫，不要讚美或是給任何口語反應。若小朋友主動和你說話，可以簡單回應，例如，小朋友問：「我這樣畫好嗎？」老師：「你想怎麼畫就這樣畫。」 小朋友問：「我畫得好看嗎？」老師：「你想要畫得很好看。」；(4)畫完後，問小朋友下列問題：
a. 你畫的這個人是誰？他現在幾歲？
b. 這張圖中他在做什麼？在想什麼？他的感覺是什麼？
c. 在這張圖之前，發生什麼事情？等一下他會做什麼？或是會發生什麼？
孩子擔任幹部時家長是否支持或給予協助 工作與人際處理是孩子在學習過程中最容易獲得進步的方式 是考好成績學不來的
孩子很單純 命令與指導也需要單一給予 要交好孩子不要同時給予多重命令 真的要ㄧ個指令一個動作 再一個鼓勵 孩子才不會無所適從 家長也才不會管教意見不合
父親說話 母親就要懂得閉嘴
父親說話 母親就要懂得閉嘴
解決事情有兩種 一種是情感層面 一種是問題解決 敎女孩與敎男孩不同 男生偏向問題解決 女生偏向情緒面對 敎女孩子是先處理她的情緒 敎男孩子則是直接處理問題
求公平的結果時是否想過 出發點有相同的公平條件嗎?
策略
問問其他人如何處理狀況 小團體討論
工作 一位打字摘要的孩子(國預最好)投影
改變想法很難 活動 練習用左手刷牙
蒐集不滿的具體事實及情境
系統減敏法 分級要細 焦慮程度1~10分
不要覺得自己沒有用 手語
情緒循環圈
沒有理由的信心
我學到情緒的反應方式
遺傳基因有關 躁鬱 精神疾病
派出正向評價的功課
判斷力養成 醫師
慈悲心養成 老師
正義感變成律師
幸福感成為廚師
創意力成為工程師
領悟力成為法師
萬法歸宗成為大師
情緒大塞車
找找情緒導火線 區分情緒 行為 導火線 想法 生理反應
行為與想法可以控制
大人對小孩的解讀等於自我覺察
也許不是不禮貌而是不善表達
諮商----專注是溝通的基本
1.
簡單重述語意(鏡子)
2.
情感反應(同理語調)
3.
多講一下多想一些(把意識引出)
4.
抓出情緒 了解情緒 解決情緒
辦公桌上有什麼 你的心理有什麼
MQ EQ AQ 中上人生
情緒卡
精神科藥物害死你的小孩 電影
考試前的肌肉放鬆法
電影 天之嬌子 家長觀念與身教 品行管不管?
我家也有過動兒 –爸媽冏很大
EMBR創傷諮商
我提供的溫暖語詞
團體的組成一定要有異質性(正向楷模)
電影---老大靠邊閃2－歪打正著
荷爾蒙清除功能的COMT基因
美國國家酗酒暨酒精中毒研究所（National Institute on Alcohol Abuse and
Alcoholism (NIAAA)）終於找到一個造成女性焦慮症的基因，並將它稱為COMT。
COMT是一種用來代謝正腎上腺素（norepinephrine）的重要分子，而正腎上腺素則是影響人類焦慮情緒的主因。
老鼠試驗，科學家發現，在體內缺乏PKCe這種酵素時，實驗動物的焦慮和壓力會大幅降低。
吃素是否能降低焦慮?是否與女性大腦結構有關?
焦慮症患者的生活常充滿莫名的憂慮和恐懼。
焦慮症是一種慢性、持續性的精神疾病，若是沒有即時接受治療，病情將不斷惡化。
伴隨抑鬱症狀，患者的自殺傾向也隨之提升。
焦慮症盛行率約在10%~20%之間，越是接近大都市，患病比率就越高。
美國凱斯西部保留區大學從老鼠試驗結果發現，若是人體內缺少PET-1基因，則極易產生過度侵略或過度焦慮的傾向。
@焦慮基因女多於男科學家也發現焦慮症和性別差異，有相當程度的關連性。
探索心
合家歡
和家長談
1. 從孩子的優點----增進親子關係
2. 同理家長
3. 依法行事
4. 鬆動家長的信念
遇到一個錯的人但同時也遇到一群對的人
如果可以克服眼前的困難一定可以大開眼界提升自己境界
相處方式
1. 攻擊----過去自己的經驗是?
2. 附和
3. 討好
哪個玩具代表你自己?
不一樣的人 不一樣的互動方式
和兒童會談
治療中不矯正行為
界線打破(被性侵的孩子沒有界線)
諮商輔導不要命令不要想改變 要常說 所以你覺得…
和家長說的話：
1. 感謝你提供我ㄧ些資訊
2. 學習聚焦------目的 重新確認對方說的話（所以你是說…）
3. 稱讚人的話---------100句每天對一人說
4. 不批評行為或解釋行為----------讓對方知道我的立場
5. 談話親子教育的點-----------------書
Ocd強迫症治療 生理問題
內在經驗是處理外在世界的能力
看孩子的問題只聚焦缺點是無法幫助他的
教養不能一套走天下
敎孩子像除草 不是只有修剪 還要找出病根除掉
輔導的每一堂課解決每一個孩子的問題
1. 選擇性緘默-----不安 敵對
1. 選擇性緘默-----不安 敵對
2. 焦慮--------------
3. AS----------------
4. ADHD-----------對危險的評估差/活動量大/PPT同理說明
5. 轉學的孩子-----
咬手指 出怪聲
形容管教的成語
判定問題 多長時間
最好的班級經營 幫助同學 請全班做為獎勵
班親----各類障礙文獻個別文章(25/16.22.)
情緒課程---
遇到問題
1. 問題成因資料收集
2. 我不知道的成因
3. 如何詢問成因?
教育家長的方法
1. 發班刊
2. 與家長的正向關係------
3. 找證據讓家長知道是問題
4. 讓家長知道是好處
偏見---房子要租給精神病患還是殺人犯?
面對分離的反應-----不一樣的方式說再見
精神症影響了孩子的認知能力 管教方式忽冷忽熱的孩子卻容易精神症
影響人與人的關係就是我執(幼年的經驗信念與安全感)還有處理事情的想法是否同理 這些隨著年齡與經驗增長的稱為智慧
固定的儀式本身是有力量 持續穩溫和關心支持的力量
