膽固醇與三酸甘油脂

豐富的暑假

這個暑假十分豐富
七月初搬完了教室
接著完成了一年一度的渡暑之旅
也參觀了莫內展
還學會了許多美食料理
八月再來個辣手催花(手灼傷
腸病毒(手足口 過敏性與急性結膜炎
再加一個食物中毒
哈哈
原本沒的睡的我
也睡飽了
只不過禁食的我
饑餓難耐...

做粿與拜祖先

農曆七月
第一天 包粽
第二天  做紅龜粿 芋舌仔
第三天  殺雞
第四天  拜祖先 滷菜

濕疹與鳳梨

吃鳳梨的好處
鳳梨果實含豐富的營養成分：糖類、碳水化合物、有機酸、氨基酸、尼克酸、蛋白質、脂肪及維他命A、B、C、G；核黃素、胡蘿蔔素、硫胺素、膳食纖維；無機成分如：鐵、鎂、鉀、鈉、鈣、磷等。


『食用功效』
鳳梨果實汁液豐富，纖維柔脆，酸甜適中，芳香可口，特別含有一種天然消化成分，稱鳳梨酵素，有類似木瓜酵素的作用，能分解蛋白質，幫助消化，促進食慾，飯後食用，對於飲食保健最為有益。

『醫藥方面功用』
具有利尿、解熱、解暑、解酒、降血壓，抗癌等功效。適當吃鳳梨對於消化不良、酒醉、腎炎小便不利、高血壓、熱咳、咽喉腫痛、支氣管炎等症狀有相當好的食療效果。

『食用禁忌』
鳳梨如同番木瓜最適宜飯後食用。有胃寒、寒咳、虛咳者，不宜生食或生飲鳳梨汁，可煎煮後食用。有皮膚濕疹、瘡癤者忌食。
台灣民間傳說有些人在大熱天吃鳳梨會產生過敏症，稱為鳳梨沙症，引起皮膚斑疹、浮腫瘙癢、煩躁難受的症狀，服鹽水可以解，或沾鹽食鳳梨即可預防此種過敏症。

胃部不適的治療

幫爸爸辦理榮民就養走了趟新營
那是我高中讀書的地方
懷念之餘 中午便在榮民服務處附近找了家
豆菜麵  蠻大間的 還有苦瓜魚頭湯之類的
順便來碗傳說中清腸胃的豬血湯
這下清的真徹底
回來當晚
我便整晚腹絞痛
老公好像下午就開始了
結果隔日媽媽與老公紛紛發燒兼上吐下瀉
我因為讓給媽媽吃
只吃了兩口　所以輕微發燒
也不打算看醫生　狂睡了兩天
以為好了
結果週四吃的
到現在反反覆覆
逼的我還是去了趟中醫
當然結果還是要禁口
今天要餓到晚上了
家裡因為過節還滷了好多東西　　做了粿　包了肉粽　嗚嗚．．．
大概是昨天貪食了炸雞腿．．
醫生說我要喝鹽水殺菌　尤其是夏天豬血吃不得
開了霍香給我吃　一小時吃一包吃到我吐．．
查了一下霍香　原來是左手香
真是神奇阿
身與心的平衡