行動療傷---女兒
人際支持---先生
正向思考---我
危機處理作業一「我可以活得更好體驗報告」
自我覺察--違反本能反應
行動療傷---女兒
正向思考---我
從上週起我開始在行動療傷方面試著做改變，一方面看了汪培挺的書--「管教阿管教」，一方面也完成 老師的作業，也對一直以來覺得虧欠的女兒一個補償。還記得老大小時候由於是第一個，當然是非常喜愛，像媽媽的大玩具，也是心頭肉。但是因為自己情緒的調適不佳，我也很愧疚自己會有後來的改變。大約在二~三歲管教受到了公婆的干預，
我開始用少理會的態度，對女兒開始冷淡，只要在家，就不歸我管。包括夜間他要與誰睡，或是白天穿哪件衣服。吃飯時間也曾因我心急要求孩子吃快一些，而被公婆干涉，所以管教方面雖然生氣但因為避免衝突
我選擇了逃避。
一直到了四歲生了老二，坐月子時我發現老大已不像當初的小女孩，時常鬧脾氣、跺腳。由於生了第二個忙於照顧餵母乳已是身心俱疲
，老大又適逢進幼稚園適應期，公婆又勸說年紀太小應晚就讀，從他小時未被我理解，白天醒來看不見媽媽會哭鬧，到去幼稚園整整一個月掙扎，包括換幼稚園…要求婆婆陪進教室，一個月的哭鬧，又加上對妹妹的動作過大，被視為粗魯。一直也未發覺因為妹妹而開始退化，包括要人餵飯，常跳到人身上要求抱抱。甚至後來因為和 先生感情有爭執，我更討厭老大常會打斷我和 先生的牽手或談話。甚至也認為是感情的破壞者，一方面也生氣公婆使得驕縱和委屈壓抑。
連我自己都羞於承認對於女兒有種討厭的心理，甚至討厭我自己，
怎麼會有討厭自己女兒的媽媽？甚至我還出手打過孩子，不只因為過錯
，還有出氣！長期思考，努力希望改變，現在是改變開始了，我也想清楚了。
5.21的開始
以前要趕著上班，加上與公婆同住，時間到了不管孩子是否在意，我便逕自出門。但這兩天，我開始學習先和熟睡中的孩子說話，原本以為還在熟睡的女兒，可能會吵到他，但是和他溝通我要去上班這些話，沒想到他也願意接受，回想當初對老大，竟是用無故消失這樣的態度，難怪老大總有份不安，今天我在女兒頭上輕吻了一下再出發。
5.27
這一週公婆不在家，親子關係回到原點，平常要人餵食，或是無所事事的孩子突然多了些家事得做，我給孩子的規定，就是要大的帶小的一起做，在姐姐幫妹妹洗碗甚至排餐具的時候，我也有機會誇獎到姐姐，當誇獎的時候我讓他知道自己很能幹，沒想到他能做得更多，甚至主動刷洗手台。
6.2
睡前大女兒聽小女兒和爸爸玩耍鬥鬧之餘，告訴我她覺得爸爸不喜歡她
比較疼小女兒，我要求先生和老大睡在一起，說一下話，卻遭到 先生無動於衷的拒絕。後來我便看到大女兒靜靜的摀著頭，我和大女兒說：「人和人的關係有的比較好，有的比較疏遠。」如果他願意和爸爸多牽手，關係就會比較好，就像她會牽我的手，我和她的關係就比較好，媽媽會很愛她。
6.7
雖然說是療傷，但我的功力差得遠，慢慢也發現自己很容易板起臉，尤其在面對老大的時候；今天接孩子放學，老大與我說了一堆在學校與同學的不愉快，我聽了以後，雖告訴自己絕對不要批評他，但在最後，我還是不禁提醒他有沒有想到，是因為自己說了別人的秘密而被討厭。努力聽了很久，最後發現自己的輔導功力真的很爛！無法引導！最後結果又是說教。
6.9
今天是妹妹的戲劇公演，相對於平日，妹妹已經獲得全家的寵愛與外人的目光，今日更是一個妹妹的重要節日，我就像從前為姐姐打理梳妝四的先打理起妹妹；當然，我想到姐姐羨慕的目光，我想起這一份彌補和同理心的愛得做，雖然不想幫姐姐化妝，覺得不需要，也覺得很傷皮膚
，但對他而言，我為他多做一些，就是關心到他的心了吧。於是幫妹妹畫完，我也邀約她，他真的很開心，甚至還覺得我畫的腮紅不夠紅潤？
6.10
今天有場寫生，從以前就常帶著女兒去，目的不是比賽而是栽培她，參加了幾場比賽卻也有些好成績，使得老大有點自信，當然有自信就有自己的意見。今天小一的她就和我要求要用鉛筆構圖，我很清楚低年級孩子不適合這麼做，效果會很差，於是我又習慣開始指導，突然我發現自己不應該這樣，我便讓他自己做決定，但其實她已經感受到我的不悅了。
6.11
今天女兒來等我放學的時候，寫了張紙條給我，我看了很訝異，小小孩的心理是那麼成熟。她寫「我的願望--我希望媽媽每天辛苦工作回家還能有笑容」，這句話讓我警惕，為什麼我總是帶著臭臉返家？於是今天晚上我突然想把以前老大的照片拿出來看，老大也很疑惑的問我，為什麼我突然要拿她的照片出來看？她一邊驚呼好可愛！一邊說好想回去我的肚子。自己也說大家以前都抱她，看完照片後我語重心長的和他說
，其實家人都很愛她，當然也希望他心中的愛也要關心到妹妹或是全家，後來因為要他去刷牙他又拖延，我便把比較大之後拍得照片(不太愛笑)給他看，她自己也說笑容缺少很多，我便和他說起常常被媽媽數落，照片不愛看鏡頭...等，說到最後我也哭了，因為我不知道該拿她怎麼辦？女兒也眼睛紅了，哭著和我說希望我原諒她的任性，雖然只有小一，但我覺得她的心好成熟，她說自己是一個很糟糕的姐姐，我說我是一個很糟糕的媽媽……但今晚我們倆都睡得很好，我的身體也比較不會那麼排斥他的碰觸。
寫了那麼多...很感謝碧琴 老師的作業，真的讓我認識自己，半強迫自己完成一份該補足的愛。非常感謝 老師，如果沒有這項作業，也許心中的遺憾還要延宕好幾年，我會繼續填補這份愛，也謝謝 老師這段時間的指導。
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